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Mobility Flow

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Bewege dein ganzes Körpergewicht spielerisch-dynamisch am Boden. Verbessere deine Beweglichkeit und kräftige deine Muskulatur.

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Finde Entspannung durch achtsame, stärkende Bewegungen in Verbindung mit deinem Atem. Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang und spüre mehr Gelassenheit.

Outdoor Training

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Run, Squat, Jump, Sweat, Push, Fun, Repeat - 60 Minuten Ganzkörpertraining.

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Gutschein

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Mach anderen eine Freude! Verschenke Zeit für Bewegung und Entspannung mit einem Gutschein für einen meiner Kurse.

Online Mobility Programm 2022

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Bequem von überall aus teilnehmen und richtig beweglich werden mit Mobility Training. (E-Book mit Videos)