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Mobility Kurs (120 Euro, 8 Einheiten) *

Start September - Dienstag, 28.09.2021 18:30 Uhr
Start September - Donnerstag, 30.09.2021 18:30 Uhr

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Rezensionen

Nancy Unnerstall

5.0

Basierend auf 14 Rezensionen

Hanna Woellstein

15:13 07 Oct 21

Nancy leitet die Mobilitykurse ruhig und mit ganz viel Spaß und Liebe zur Bewegung an. Ihre gute Laune ist ansteckend... und die Bewegungsabläufe (flows) tun besonders nach einem langen Tag im Büro einfach nur gut. Der ganze Körper wird mobilisiert und gedehnt. Man glaubt zuerst gar nicht wie anstrengend diese, bei ihr so mühelos wirkenden, Übungen sein können und bemerkt schnell Fortschritte in Beweglichkeit und Kraft. Nancy geht auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein, sodass jeder gut mitkommt, auch ganz ohne Vorkenntnisse. Ich kann diesen Kurs und diese Trainerin wirklich von Herzen weiterempfehlen. Ich verlasse den Kursraum immer mit einem entspannten Körpergefühl, einem Lächeln und der Vorfreude aufs nächste Mal.mehr

Sarah Z

17:25 11 Aug 21

Super Programm! Sehr zu empfehlen, besonders wenn man über sich hinaus wachsen und lernen möchte, was der Körper alles... kann! Dazu eine tolle Trainerin, die alles super erklärt und mit der es einfach Spaß macht :-)mehr

Eva Wilhelm

09:29 31 Jul 21

Sehr empfehlenswert!!!Nancy macht tolle Mobility-Kurse, die wirklich viele Körperregionen ansprechen. Mir geht es... danach immer super und ich freue mich auf einen nächsten Kurs.mehr

Simone Gaul

09:26 31 Jul 21

Tolles Training, ohne irgendwelche Geräte. Ich erreiche durch dieses Training bessere Mobilität sowie ein besseres... Körpergefühl, Aufbau von Kraft durch das eigene Körpergewicht, ...! Es sind abwechslungsreiche Übungen ("flows"), die unheimlich viel Spaß machen!mehr

Eva Schaab

15:03 19 Jan 21

Nancy macht tolle Mobility-Kurse für jedes Fitness- und Leistungsniveau! Sehr empfehlenswert!

Steff Kuli

15:08 17 Jan 21

Ich habe jetzt erst zwei Mal an Nancy's Mobility-Onlinekurs teilgenommen und bin sehr motiviert weiterzumachen:... Wechselnde Übungen pro Session, angenehmes Tempo selbst für Einsteiger und die Erklärungen zu den einzelnen Bewegungsabläufen leicht verständlich. Ein Online Training wird individuelle Hilfestellungen vor Ort nicht ersetzen können, aber ich bin sehr glücklich darüber, dass Du, Nancy, uns virtuell die Möglichkeit gibst im Team fit zu werden und zu bleiben!mehr

Janett Arnhold

18:35 14 Jan 21

Nancy gibt wirklich tolle Mobility Kurse, die so was von kurzweilig sind. Das ist echt der Wahnsinn, wie schnell 45min... verfliegen können! Ich bin sonst in einem Fitnessstudio angemeldet und mache dort High Intensity Intervall Kurse, die auch Crossfit Elemente umfassen, mit. Diese Kurse in meinem Fiti sind teilweise richtig derbe anstrengend und machen einen echt oft richtig platt. Im aktuellen Lockdown ist natürlich alles geschlossen und alleine zu Hause schaffe ich es definitiv nicht, so zu trainieren. Da fehlt mir einfach die Gruppendynamik...!Nancy hatte schon länger gesagt, dass ich doch einfach mal an ihrem Mobility Kurs teilnehmen soll, was ich nun endlich auch gemacht habe und wirklich schon viel früher hätte machen sollen. Da ist sie wieder, die tolle Gruppendynamik, auch wenn man "nur" online zusammen trainiert. Nancy's Kurse bieten eine super Zusammenspiel zwischen körperlicher Anstrengung und Entspannung. Es wird die Tiefenmuskulatur trainiert, Balance und koordinative Elemente gehören auch dazu, ebenso wie das Dehnen der verschiedenen Körperpartien. Die verschiedenen Teile des Trainings greifen super in einander und man merkt quasi fast gar nicht, was denn da alles so trainiert wird! Ich komme jedes Mal ordentlich ins Schwitzen, aber keine Angst: es wird wirklich niemand überfordert! Nancy's Trainingsplan ist echt immer super durchdacht. Sie erklärt die Übungen genau, sie macht alle vor und trainiert mit und erkundigt sich auch bei den Teilnehmern, ob alles iO ist. Ich bin super begeistert und gehe aus jedem Training verschwitzt und mit einem spitzenmäßigen Gefühl raus!😁 Ich sag nur: Auf zur nächsten Trainings-Session! Ick freu mir! 😁😁😁mehr

Lydia Arnhold

06:47 14 Jan 21

Nancy macht ihren Job professionell und mit Liebe. Dadurch ist der Mobilitykurs, auch bei digitaler Teilnahme über... Zoom, wirklich gut geeignet, um fit, beweglich und ausgeglichen / entspannt zu werden bzw zu bleiben. Kleine Rücken-Wehwechen, die durch vieles Homeoffice mit mindergeeigneten Arbeitsplatz entstanden sind, waren nach dem Kurs wirklich besser. Der Kurs ist - denke ich - sowohl für Einsteiger und definitiv auch für fortschritte SportlerInnen was. Hinterher ist jede/r ausgepowert und ins Schwitzen gekommen.mehr

Linda Seidel

14:55 13 Jan 21

Mobility Kurse die sogar Spaß machen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Tolle Kurse mit viel Motivation und Spaß. Sogar jetzt im Lockdown via... Zoom perfekt um die müden Knochen von zu Hause aus in Schwung zu bringen.Ebenfalls finde ich die YouTube Videos Klasse weil ich individuell zu meinem sonstigen Sport Ihre Flows ins Warm up mit einbauen kann. Immer wenn es passt und ganz egal wo ich gerade bin ;) da lasse ich gerne ein fettes LIKE da 😊In diesem Sinne liebe Nancy, bitte genau so weitermachen denn wir freuen uns noch viel mehr von dir zu sehen! 😉mehr

Sabine Lewis

12:18 13 Jan 21

Super Kurse!Sie sind einfach und gut mitzumachen, man merkt so man eingerostet ist und es macht Spaß!Immer wieder... gerne live (derzeit online) oder auch mal zwischen durch allein vor den Videos.mehr

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